Séances adultes de sophrologie en groupe

– en partenariat avec l’association Rire & Zen de Saint-Mathurin sur Loire (49), cabinet Charlette Van Noort,

le mercredi – 18h/19h30 au vu du couvre-feu à 20h, le jeudi – 10h/11h30 Contact Charlette 06 23 31 43 86 –

– Cours de sophrologie en groupe en Visio avec zoom les jeudis – 19h/20h, inscription et paiement

Séances sophrologie individuelle

– Cours de sophrologie individuel en ligne ou au cabinet sur rendez-vous

Randonnées sylvothérapie en groupe

– en partenariat avec l’association Rire & Zen, le samedi 6/02 – 13h30/16h30, samedi 3/04 – 10h/13h (+pique-nique=, le mardi 1/06 (nocturne) – 19h/22h

Bain de forêt 1 jour et 1 nuit – samedi 19 (14h) et dimanche 20/06/21 (15h) – groupe 10 pers maxi

Séances de méditation bimensuelles

– au cabinet sophrologie les mercredis 13 et 27/01 (18h30/19h45), 10/02, 17 et 31/03, 14/04, 12 et 26/05, 9/06/21 – 19h/20h15 et

– Cours de méditation en ligne avec zoom en individuelle

Cycle MBCT/MBSR au cabinet de sophrologie, 8 séances de 2h30 les lundis ou vendredis soirs + 1 journée en Pleine Conscience (dates et horaires en 2021 à prévoir)

Séances de Yoga du Rire en groupe

– avec l’association Rire & Zen de Saint-Mathurin sur Loire (49), cabinet Charlette Van Noort les vendredis 15/01 (18h30/19h30), 16/04, et 4/06/21 – 20h30/21h30

Nouveautés…

“Respire Sois Zen” avec la sophrologie, séances spéciales enfants/adolescents en groupe les mercredis 13 et 27/01 (17h15/18h15), 10/02, 17 et 31/03, 14/04, 12 et 26/05, 9/06/21 de 17h30 à 18h30

Sophrologie en famille être zen avec la sophrologie, en famille (1-2-3…enfant-s avec 1 ou 2 parents, ou en groupe de 3 familles maximum) au cabinet de sophrologie

Révision des pratiques pour sophrologues curieux de la sophrologie plurielle, (dates en 2021 à prévoir) – 10h/13h

Pas de séances pendant certaines vacances scolaires

Contact pour renseignement/inscription, Charlette 06 23 31 43 86 ou laissez message dans l’onglet “contact” sur le site

Toutes les séances de : sophrologie, méditation, jeux de coopération et de yoga du rire…sont adaptées et bénéfiques pour les :

– séminaires, team building, cohésion de groupe en entreprise, association, collège, école élémentaire et maternelle, TAP, hôpital et clinique…