Zen en famille

Envie de partager des moments privilégiés avec votre-s enfant-s, avec des outils simples, ludiques, doux et faciles à refaire à la maison ?

Vous souhaitez :

  • Mieux gérer les conflits familiaux
  • Vivre dans un climat apaisé et    serein avec vos enfants
  • Créer du lien dans votre famille
  • Que la communication dans votre famille s’améliore 
  • Créer des moments familiaux joyeux et complices

Comment ?

  • En famille au cabinet de sophrologie au 10 bis rue Port la Vallée, Saint-Mathurin sur Loire, 49250 Loire Authion
  • A domicile
  • En groupe de 3/4 familles au cabinet
  • Individuellement

Pendant les séances nous :

  • Apprenons à nous connaitre et  nous prenons le temps d’entrer en  amitié avec soi-même et les autres
  • Prenons conscience de notre respiration, notre verticalité, nos 5 sens et notre schéma corporel
  • Améliorons notre concentration et attention
  • Expérimentons la tension et le relâchement musculaire
  • Écoutons  nos émotions, nos sensations, nos perceptions corporelles
  • Prenons conscience de la famille et de la vie en chacun de nous
  • Nous remplissons de positif et nous renforçons notre vitalité
  • Nous détendons avec des contes, des histoires…

Qui suis-je ? Charlette, je suis mariée et je suis mère de deux enfants Lucas et Joris

Depuis 12 ans j’anime des ateliers théâtre pour enfants, ados et adultes à St-Mathurin sur Loire

J’interviens depuis 8 ans dans les écoles  maternelles et élémentaires, les collèges, les lycées, dans le cadre des TAP (temps  d’activités périscolaires), et dans diverses structures pour animer des ateliers de bien-être, de jeux de cohésion, de yoga du rire…

Je reçois les parents, enfants en séances individuelles ou en famille dans mon cabinet à St-Mathurin sur Loire

Je suis membre du Réseau National des Sophrologues à l’Ecole (RNSE) et jesuis formée pour y intervenir

J’ai  cheminé grâce  à  ma  curiosité,  des formations, des rencontres et ma famille. Je suis passionnée de transmettre des savoirs faire, des savoirs être à travers des outils simples, à la portée de tous permettant de s’occuper de soi, de s’estimer et d’être bien dans sa peau

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